Individuálna fyzioterapia a liečebné rehabilitačné cvičenie
Individuálne rehabilitačné cvičenie je 50-minútová terapia vedená fyzioterapeutom. Je zameraná na riešenie konkrétneho funkčného problému, obnovu pohyblivosti, svalovej sily, stability a správnych pohybových návykov.
Cvičeniu predchádza fyzioterapeutické vyšetrenie. Na základe jeho výsledkov fyzioterapeut stanoví cieľ terapie a pripraví individuálny rehabilitačný postup.
Kedy je cvičenie vhodné?
- bolesti chrbtice, krížov, krku a kĺbov,
- svalové spazmy, stuhnutosť a bolestivé napätie,
- natiahnuté, oslabené alebo preťažené svaly,
- zmrznuté rameno a iné obmedzenia rozsahu pohybu,
- stavy po úrazoch, zlomeninách a operáciách,
- poruchy stability a koordinácie,
- nesprávne držanie tela a chybné pohybové stereotypy,
- dlhodobé jednostranné alebo pracovné preťaženie,
- návrat k bežným aktivitám alebo športu.
Ako terapia prebieha?
Počas každého stretnutia fyzioterapeut:
- skontroluje aktuálny stav a priebeh liečby,
- vyberie cviky podľa výsledkov vyšetrenia a fázy rehabilitácie,
- naučí pacienta správnu techniku pohybu,
- priebežne upravuje rozsah, počet opakovaní a záťaž,
- sleduje reakciu tela a podľa potreby mení postup,
- odporučí vhodné cviky aj na domáce cvičenie.
Nejde o skupinové cvičenie ani o univerzálnu zostavu. Fyzioterapeut sa počas celého vyhradeného času venuje len vám a vášmu problému. Počet návštev závisí od charakteru problému a priebežne sa upravuje podľa dosiahnutých výsledkov.